Anderson Garcia Personal Trainer em parceria com uma equipe multidisciplinar da área da saúde - nutricionista, fisioterapeuta, avaliador físico, treinadores de corrida e suplementação esportiva - oferece um novo serviço de Consultoria em Atividade Física Online.
- Avaliação do Aluno - Objetivos e Metas
- Avaliação Física (Medidas, percentual de gordura, avaliação postural, cardiorrespiratória)
- Elaboração de Planilhas de treinos
- Atividades personalizadas e planejadas de acordo com os objetivos pessoais
- Monitoramento da trajetória de treino
Programas de emagrecimento, ganho de massa muscular, condicionamento físico e qualidade de vida, preparação física e performance, treinamento de corrida.
Apoio:
Anderson Garcia Personal Trainer
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